EMDR

EMDR is een wetenschappelijk bewezen behandelmethode om nare ervaringen te verwerken. Het kan zowel ingezet worden bij trauma’s als ook bij angsten, fobieën, pijnklachten en een negatief zelfbeeld. Het is geschikt voor alle leeftijden en het maakt niet uit hoe lang geleden de gebeurtenis heeft plaatsgevonden.
Tijdens EMDR praten we niet uitgebreid over de nare gebeurtenis die verwerkt moet worden, maar ik zal je vragen wat er in je opkomt aan beelden, gedachten en gevoelens. Met behulp van oogbewegingen, geluiden of trillingen kunnen de nare ervaringen en trauma’s versneld verwerkt worden.

In een interview in de Stentor (d.d. 6-12-2016) zegt Ad de Jongh over EMDR: “De behandeling is bedoeld voor iedereen die klachten heeft waarmee hij of zij niet is geboren. Er moet iets vervelends hebben plaatsgevonden dat de oorzaak is van de klachten. Het maakt niet uit of de vervelende gebeurtenis drie dagen of dertig jaar geleden heeft plaatsgevonden.”