Brainspotting

Brainspotting is een psychotherapeutische methode die zich richt op het verwerken van bewuste- en onbewuste blokkades. We maken gebruik van oogposities om emotionele en lichamelijke pijn, trauma, dissociatie en andere complexe symptomen te verwerken en uiteindelijk los te laten. Het kan worden ingezet bij angstaandoeningen, stress-gerelateerde klachten, hechtingsproblematiek, trauma’s, verslavingen, ADHD, autistische aandoeningen en alle andere blokkades die ons functioneren en presteren negatief beïnvloeden.

Hierbij wordt niet uitgebreid gepraat over dat wat verwerkt moet worden. Je krijgt een koptelefoon op met muziek die speciaal ontwikkeld is voor Brainspotting. Ik zal je vragen de spanning die hoort bij het thema dat je wilt aanpakken, te lokaliseren in je lijf. Dan zoeken we de oogpositie op waarbij je de spanning het sterkst voelt. En dan vraag ik je je ogen te blijven focussen op dat punt en ondertussen op te merken wat er fysiek en emotioneel in je opkomt.